新所沢でつらい痛みやしびれでお悩みなら当整骨院にお任せ下さい!

あらき鍼灸整骨院


各症状について

頚腕症候群(首から肩、腕にかけての痛み、しびれ)

頚腕症候群とは首から肩、腕にかけての痛み、しびれ、違和感のこと腰痛と並んで最も多い病気が頚腕症候群です。症状として首から肩、腕にかけての痛み、しびれを頚腕症候群といいます。「肩こり」とはこの病気の症状...

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ぎっくり腰が増えてくる季節の変わり目・・・

この時期は急な腰の痛み、ぎっくり腰で来院される方が増えてきます。まったく動けなくなるのではなく、治療院までは自力で来られるか、家族の方に付き添ってもらい来院される方が多いように思います。普段の生活で積...

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肩こりと頭痛は大きく関係あり。

人は同じ姿勢を維持している時、小刻みに筋肉を緊張させながら一定の姿勢を保っています。人それぞれに色々な症状を訴える肩こり。一般的には首から肩、背中にかけての筋肉、主に僧帽筋が大きく関係しています。例え...

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腹筋を無理せずコツコツ続けて腰痛を予防しましょう!

腰は背中だけが腰ではありません。腰痛の予防、腰痛の治療の一つとして腹筋を鍛えることを指導しています。腰は背中の筋肉だけが腰ではありません。背中の筋肉だけでは人は立っていることが出来ませんし、座っている...

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歪んでいるように見えるは筋肉の仕業。

骨盤は歪まない。歪んでるように見えるのは、骨盤の周りにくっついている筋肉の強弱、硬いか柔らかいかで歪んで見えるのです。今回は前後に歪む原因を。前後のバランスを取っている筋肉は太ももの前の筋肉である大腿...

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急な腰の痛みにやってはいけない事。

急な腰の痛みを感じた時にしてはいけないこと。温めることはしてはいけません。お風呂に入ったら少し楽になった・・・ホッカイロを貼ったらちょっと楽になった・・・血液循環が良くなると、一過性、一時的に痛みが軽...

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膝を痛めたとき(膝の内側の靭帯を痛めたとき)、まず必要な処置は冷やす事と固定する事。

スノーボードで思い切り転倒して膝の内側を痛めた!痛めてから来院するまでの状態を確認先日、スノーボードをしていて思いっきり転倒して膝の内側を痛めたという方が来られました。怪我をした直後は、ゲレンデの下ま...

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足関節捻挫は冷やすこと、固定が大事

受傷原因足関節に加わる外転(外返し)・内転(内返し)・底屈(下に動かす)・背屈(上に動かす)などの関節の運動以上の外力が働いて発生する。怪我のしやすい場所は外側の靭帯を痛めることが多いです。1.前距腓...

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便秘の症状と治療。

便秘とは?便秘とは何らかの原因で排便が障害され、腸管内に異常に糞便が貯留した状態をさします。通常、排便回数の減少、便量の減少、硬い便、残便感、直腸からの便排泄困難あるいはこれらの状態の組み合わせを便秘...

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急な首の痛み・・・ぎっくり首、寝違いに注意!特に痛めた次の日の朝も注意です。

寝返りはしっかりできていますか?隣にお子さんが寝ていて、上手く寝返りが出来ない・・・固まって寝ていませんか?首が痛くなる原因が様々ですが、筋肉に疲労が溜まりすぎて起こることが多いです。寝て起きてすぐに...

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骨盤は歪まない。歪んで見えるのは筋肉のバランスの問題。

身体のバランスは、筋肉の影響で前後左右に少しずつ傾いていく身体は右と左があります。前と後ろもあります。右利き、左利きというのがあるように、左右のバランスは同じように思えて微妙に違います。前かがみ、うつ...

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骨盤の話 その2 歪みは筋肉のアンバランス

左右対称にある筋肉は使い方の癖によって強弱の差が出てくる「骨盤の話その1骨盤は歪むの?」の内容を踏まえると、骨盤のゆがみというのは、骨盤自体のゆがみではないということになります。ではなんで歪むと表現す...

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腰痛といっても様々な腰痛があります。

突然、腰が痛くなった!朝は平気だったのに、だんだん痛くなってきた...足がしびれる、お尻が痛い、ふくらはぎがつる...整形外科に行って、レントゲンを撮ったが異常はなかった、しかし痛い...歩いていて、...

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子供の腕を引っ張ったらその後から腕を使わなくなったら肘内障を疑いましょう!

子供が転びそうになり腕を引っ張った後から、腕を使わなくなった・・・今年の初めに来院された肘内障の患者さん。男の子。来院当時は1歳10ヶ月。その子が転びそうになり、母親が慌てて手を持って腕を引っ張った後...

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五十肩(肩関節周囲炎)かなと思ったら・・・・

五十肩とは、肩関節周囲炎の俗称です。五十肩という名称は、五十代、四十代の方に多く見られるところからつけられた名前です。最近では、若い方では三十代、逆に七十代の方でも発症している病気です。痛みが発生して...

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骨盤の話 その1 骨盤は歪むの?

最近、骨盤の歪みを気にされる方が増えていると思います。では、骨盤が歪むということはどういう状態をいうのでしょうか? 骨盤の構造寛骨、仙骨、尾骨が組み合わさって骨盤と称します 「寛骨...

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手根管症候群の改善には肩や腰、疲れている部分のケアも肝心。

参考文献標準整形外科学監修寺山和雄広畑和志編集辻陽雄石井清一 医学書院現代鍼灸臨床の実際松本勅著医歯薬出版株式会社 手根管症候群とは手首に筋肉、骨、靭帯で出来たトンネルを手の神経、...

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冷えの予防は腰痛予防にも繋がります。

お灸は熱いから嫌だなと思っている方へ・・箱灸がおすすめ今回は冷えを予防、解消するためのお灸療法をいくつか挙げていきます。お灸は熱いから嫌だなと思っておられる方にはこれ。色々なお灸のやり方がありますが、...

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怪我の初期治療の重要性

怪我とは?捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼などの事を指します。特に捻挫や打撲、肉離れは普通に生活していても起こる怪我です。骨折や脱臼も骨の弱い、柔らかい高齢者の方や子供にも起こります。今回は捻挫・打撲・...

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冷え性にはお灸が効果的です。

夏が終わり、気温が急に下がりました。身体は今少しずつ夏の身体から秋、冬の身体に変化している所です。身体の変化よりも、気温の変化が急激なために身体の反応が追い付かず、身体に様々な症状が出てしまいます。ぎ...

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胃がムカムカしたり痛むときの応急処置。

今回は、胃がムカムカしたり、痛むときの応急的処置の方法を書いてみます。食事をしたあとの時間によってツボの場所が異なります。食べ物が移動することで、胃が働いている場所が変わるからです。食後、すぐに胃がム...

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寝違えの予防には体調日記を付けましょう。

寝違えとは、急性頸椎捻挫、ぎっくり首、びっくり首首の筋肉から出ている痛みのことを言います。寝違えとは文字通り、寝て、朝起きた時に感じる痛みのこと、朝起きた時はそんなに痛みを感じていなくても、生活してい...

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木曜午前・日曜・祝日

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